เมื่อฉันป่วยเป็นโรคซึมเศร้า# 5 ( สิ่งมหัศจรรย์ที่เกิดขึ้น )
หากฉันได้ไปออกรายการสัมภาษณ์ เพื่อเล่าถึงชีวิตตัวเอง และ หากพิธีกรยิงคำถามมาว่า "เหตุการณ์ที่เปลี่ยนชีวิตคุณคืออะไร??" ฉันจะตอบว่า การป่วยเป็นโรคซึมเศร้าคือสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิต

ฟังแล้วมันอาจดูย้อนแย้ง กับเรื่องราวที่ฉันเล่าในตอนที่ผ่านมา
ว่าฉันทุกข์ระทม เกลียดตัวเอง และเกลียดคนรอบข้างมากแค่ไหน

แต่... มันไม่ดีหรอกเหรอ ที่เราค้นพบสารพิษในตัวเอง ก่อนที่มันจะแทรกซึมไปทั่วร่างกาย
เราต้องรีบถอนพิษออกมา ก่อนที่มันจะดูดกลืนความสุขของเราไป

ฉันขอสรุปข้อดีที่เกิดขึ้นในระหว่างที่ป่วยให้อ่านแล้วกัน

1) ได้กลับไปคุยกับพ่อแม่และคนรอบข้างว่าสิ่งที่ฉันอยากทำคืออะไร ความฝันของฉันคืออะไร และความสุขของฉันคืออะไร และบอกในเชิงอ้อมๆว่า สิ่งที่พวกคุณหวังให้ฉันเป็น มันไม่เกิดขึ้นแล้วนะ เลิกหวังได้เลย และถ้าจะตัดขาดจากกันฉันก็ยอมรับมัน แต่ผลลัพท์คือ พวกเขาเสียใจที่ฉันป่วย และถอยออกไปหลายก้าว จากการคอยจี้คอยตามให้ฉันทำตามที่พวกเขาต้องการ

2) ได้กลับมาทำความรู้จักตัวเองอีกครั้ง ในอดีตฉันเฝ้าเพียรทำตามความต้องการของคนอื่น เช่น ทำตามใจพ่อแม่ ทำตามใจแฟน เพราะคิดว่ามันคือสิ่งที่ดีที่ลูกผู้หญิงควรทำ ตอนนั้นฉันคิดว่าเมื่อคนอื่นมีความสุขฉันก็มีความสุขไปด้วย แต่พอมันเดินทางมาถึงจุดที่ต้องเลือกทำ ฉันกลับไม่รู้จักตัวเองเลย ไม่รู้ว่าความสุขของตัวเองอยู่ที่ไหน ฉันรู้แต่ว่าจะทำให้คนอื่นหัวเราะได้ยังไง แต่ไม่สามารถหาวิธีให้ตัวเองมีความสุข หรือหัวเราะได้ มันช่างเป็นตลกร้ายสิ้นดี  ต่อมาฉันก็ใช้ช่วงเวลาที่อยู่กับตัวเองนี่แหละหันกลับมากอดตัวเองและบอกรักตัวเองอีกครั้ง

3) ค้นพบศักยภาพในตัวเอง พอฉันได้ปลดล็อก2 ข้อข้างต้น ฉันก็เริ่มเดินทาง เรียนรู้อะไรใหม่ๆ ในสายธุรกิจ และสายบันเทิงที่ฉันอยากลองทำ เช่น เรียนการเขียน เรียนการทำธุรกิจstart-up เรียนดนตรี ลองตัดต่อ vdo ทำช่อง youtube ตลอดระยะเวลาที่ป่วย และต่อสู้กับภาวะอารมณ์ขึ้นๆลงๆ ฉันก็พยายามก้าวต่อไปข้างหน้า เพราะฉันคิดเสมอว่า เราแค่ป่วยด้านสมองและความคิด แต่ร่างกายเราอยู่ครบ32 จะยอมแพ้ง่ายๆได้อย่างไร คิดซะว่า "กูจะป่วยไปข้างหน้า" คือ ถึงแม้ป่วย ก็จะพยายามเดินต่อไป และเมื่อเหตุการณ์ต่างๆได้คลี่คลายลง เราคงต้องพิสูจน์ตัวเองว่าเราก็อยู่รอดได้ ด้วยความสามารถและพรสวรรค์ที่เรามี ฉันจะไม่ขอเงินใคร และไม่ขอความเห็นใครอีก

4) รายได้เพิ่มขึ้น  อ้าวๆๆๆ อย่าเพิ่งงง ว่าเงินเพิ่มได้ยังไง จากงานเดิมที่ลาออก เรามีเงินเดือน 4x,xxx  บาท แต่ที่ทำงานใช้เราคุ้มมาก แถมยังต้องเล่นเกมส์การเมืองไปวันๆ เมื่อเราลาออก เราก็มาค้นพบว่า จริงๆแล้วเราชอบงาน ที่ใช้ความคิดสร้างสรรค์ ไม่จำเจ ออกแบบอะไรใหม่ๆ ช่วงป่วยๆ เราก็ดูแต่ youtube ลองทำเพจสนุกๆ คุยกะคนใน social เราก็กลับมาเจอตัวเองว่า เออ เราชอบการเขียนนะ เราชอบการเล่าเรื่อง ก็เลยไปเรียนเพิ่ม แล้วก็พัฒนาตัวเองไปเรื่อยๆ เรารับจ้างเขียนโฆษณา เขียนบทความ จนล่าสุดรายได้เราตกเดือนละ 5x,xxx - 1xx,xxx บาท เดือนไหนงานเยอะก็รวย เดือนไหนงานน้อยก็ทำใจ ตอนนี้เราปลดหนี้บัตรเครดิตจะหมดแล้ว เราเลยไม่ค่อยอยากอัดงาน เราอยากชิวๆ นั่งเขียน pocketbook สักเล่ม

บางครั้งเรื่องเงินมันสำคัญในช่วงเวลาหนึ่ง แต่ท้ายที่สุดเราก็ใช้เงินซื้อความสุข
ดังนั้นเราก็ควรมีความสุขกับสิ่งเล็กๆน้อยๆตอนนี้ไปเลยดีกว่าไหม โดยไม่ต้องพึ่งเงิน
อย่าสร้างเงื่อนไขให้ตัวเองมีความสุข
จงมีความสุขเดี๋ยวนี้!! 
หลังจากผ่านช่วงร้ายๆมา คนโรคซึมเศร้าก็เจอเรื่องดีๆบ้างเหมือนกันนะ

ฉะนั้นถ้าคุณป่วยเป็นอะไรก็อย่าได้วิตกกังวลไป เพราะฟ้าหลังฝนมักสวยงามเสมอ
สิ่งมหัศจรรย์ที่เกิดขึ้นในตอนนี้ก็คือ
เราได้พบเจอกับคนที่ป่วยเหมือนกันและได้ให้กำลังใจพวกเขา

ฉันไม่รู้สึกโดดเดี่ยวอีกต่อไปแล้ว...... หวังว่าพวกเธอก็คงรู้สึกเหมือนกัน
หากเธอตามอ่านอยู่ส่งเสียงมาหน่อยนะ 
รักและให้กำลังใจทุกคน
SHARE
Written in this book
เมื่อฉันป่วยเป็นโรคซึมเศร้า
ประสบการณ์ชีวิตของผู้ป่วยคนหนึ่งและสาเหตุของโรคซึมเศร้า
Writer
HYGGE
Writer
HYGGE >> ชื่อเราอ่านว่า ฮุกกะ หรือ ฮูก้า แล้วแต่จะเรียก ความหมาย คือ ความสุขง่ายๆ แบบไม่ต้องพยายาม เราเป็นนักเล่าเรื่อง...เล่าประสบการณ์ที่ผ่านมา ความรู้สึก และ ข้อคิดที่ได้ เราไม่ค่อยตามกระแสคนอื่น เพราะคนอื่นมีคนเป็นไปแล้ว เป็นตัวเองง่ายกว่า เราชอบใช้ชีวิตเรียบง่าย เพราะเราเกลียดความวุ่นวาย เรามักคิดต่าง ในช่วงเวลาที่คนอื่นคิดเหมือนกัน เราพูดน้อย แต่เราเขียนเยอะ งานเขียนของเรามีหลายแบบ แต่ใช้นามปากกาต่างกัน เราเขียนบทความ งานวิจัย หนังสือเตรียมสอบ เราเขียนนิยาย เรื่องสั้น How-to อืม...อะไรอีกดีล่ะ เราว่า ใน storylog คงมีความเป็นตัวเองมากที่สุด เพราะไม่มีใครมาจ้างเขียน555 ยินดีที่ได้รู้จักทุกคน จะพยายามเขียนงานดีๆออกมาให้ทุกคนได้ติดตามนะคะ

Comments

giffly
9 months ago
ตามอ่านอยู่นะคะ ช้าหน่อยแต่มานะ5555
Reply