ความหม่นหมองเศร้าซึมอึมครึมที่เกิดขึ้น(ครั้งแล้วครั้งเล่า)
ความรู้สึกนี้เกิดขึ้นอีกแล้ว
ความรู้สึกไม่รู้สึก 
ว่างเปล่า.
เคว้งคว้าง 
ไร้ซึ่งความหมาย.

ไม่ถึงขนาดหดหู่หรอกนะ
ไม่ได้เศร้าดำดิ่งขนาดนั้น
แค่ยากจะอธิบายเท่านั้น

อาการของโรคซึมเศร้ากลับมาอีกแล้ว
เราคิดว่าเราจะเข้มแข็งและไหว
แต่สุดท้ายกลับพ่ายแพ้สารเคมีในสมอง
จิตใจเราช่างบอบบางเหลือเกิน

เราพยายามทำตัวปกติ 
แต่เรารู้ว่ามีบางอย่างที่ไม่ปกติ
เราไม่อยากให้คนอื่นเป็นห่วง
เราไม่ต้องการคำปลอบ
เราไม่อยากยอมรับว่าเราอ่อนแอ
ไม่โอเคเลยว่ะ

ก่อนหน้านี้เราก็รู้สึกปกติดีนะ
แต่อยู่ๆอาการหม่นๆแบบนี้ก็แทรกแซง
ครั้งแล้วครั้งเล่า
เราล้มลงในความเซื่องซึมเกือบทุกครั้ง

เราบอกตัวเองว่าจะดำดิ่งแบบนี้นานๆไม่ได้นะ 
มันกระทบกับชีวิตประจำวัน

ครั้งล่าสุดที่ไปหาหมอ 
บ่นๆเล่าเรื่องความผิดหวังเกี่ยวกับการเรียน
นี่ขนาดเราไม่คาดหวัง เรายังผิดหวัง
เพราะลึกๆในใจยังหวังอยู่เสมอ

แค่เรียนแค่นี้ยังทนไม่ไหว
แล้วอนาคาตต่อไปเราควรทำอย่างไรล่ะ?

เราอยากลดยามากๆเลย 
เรากินยาสม่ำเสมอตามที่หมอบอก
แต่ครั้งนี้หมอถามว่า "จะเพิ่มยาดีมั้ย?"

เราตอบปฏิเสธ
เพราะราคาค่าใช้จ่ายค่ายามันเยอะเหลือเกิน
ไหนจะผลข้างเคียงอีก
ไม่ว่าจะเป็น การง่วงนอนเร็ว 
ไม่มีแพชชั่นในการทำอะไร 
ความหลงๆลืมๆที่ก่อนหน้านี้ไม่เคยเป็น

เราคงต้องพับเก็บความคิดที่จะได้ลดยาไว้ที่เดิม
คงยากที่จะมีโอกาสนั้น

ตอนนี้เราเรียนอยู่ปี3 เทอม2
เป็นเทอมที่ไม่มีวิชาที่เราชอบเลยสักตัว
วิชาที่พอเรียนไหว คะแนนก็ออกมาน้อยกว่าที่คิด
ส่วนวิชาที่ไม่ได้คาดหวัง ก็พังไม่เป็นท่า

ซัมเมอร์นี้ เราต้องไปฝึกงานแล้ว
ฝึกในสิ่งที่ไม่ชอบนี่แหละ
ได้แต่ภาวนาว่าเราจะเปลี่ยนทัศนคติให้ชอบได้
อย่างน้อยแค่พอทนได้ก็ดี

เพราะเรายังไม่เจอสิ่งที่ใช่
และไม่รู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ชอบ

เห้อ.



ถ้าใครอ่านมาถึงตรงนี้ก็ขอบคุณนะ
อย่างน้อยก็อ่านในสิ่งที่เราระบายออกมา
มันอาจจะไร้สาระและไม่มีความหมายอะไรเลย

แต่หวังว่ามันจะฉุดเราออกจาก
รากลึกของความขื่นขมที่เราจมอยู่ตอนนี้

เราจะพยายามมีชีวิตอยู่ต่อไปนะ
จะพยายาม.

SHARE
Written in this book
Depression
Writer
Primrose
Dreamer
INFJ ชอบภาษา ร้องเพลงบ้างตามอารมณ์🎵 ซึมเศร้าแต่พยายามจะคิดบวก ลองขอบคุณสิ่งเล็กๆในชีวิตดูนะคุณ😊

Comments

callme2p
1 year ago
เป็นกำลังใจให้นะคะ
Reply
Sickgirl
1 year ago
เราเหมือนเธอ อยู่ปี 3 เทอม 2 กำลังมีปัญหาเรื่องเรียนและเรื่องเพื่อน เศร้าใจมาก พยายามไม่คิดให้เหนื่อยใจ แต่มันก็วนเวียนในหัวตลอด
Reply
LatteMemory
1 year ago
แล้ววันหนึ่ง...ความเศร้าจะผ่านพ้นไป

ปล่อยตัวเองให้เศร้าจนพอใจ...ถึงเวลาค่อยเดินออกมานะ
Reply