หากยังยึดติด ก็ไม่ได้ไปต่อสักที

เมื่อวานผมได้ออกไปซ้อมวิ่งมาครับ
ถือเป็นการวิ่งครั้งแรกในรอบหลายเดือน
เพราะพึ่งนึกขึ้นได้ว่าดันลงวิ่งงานบางกอก มิดไนท์ มาราธอน 2019
ระยะฮาร์ฟมาราธอน

สำหรับคนอื่นอาจเป็นระยะที่ไม่ยาก
แต่สำหรับผมถือเป็นความท้าทายที่ไม่ง่ายเลย
โดยเฉพาะเมื่อไม่ได้ซ้อมเลยมากว่า 2 เดือน
 
แต่เมื่อใกล้งานวิ่งเข้าไปทุกที 
ถ้าไม่อยากต้อง DNF คงต้องดึงตัวเอง 
สวมรองเท้าแล้วออกไปวิ่งสักที
 
ระหว่างเริ่มวิ่ง ผมพึ่งสังเกตตัวเอง
ช่วงเริ่มวิ่ง ผมใส่ความเร็วกว่าความเร็วปกติทุกครั้ง
ทุกครั้งจริงๆ
 
ทำไมล่ะ?  
วิ่งมาได้เกือบ 1 กม.แรก นาฬิกา Garmin ที่ข้อมือก็สั่น
และบอกผมว่า Performance Condition ฟ้องมาว่า -5
 
ค่า Performance Condition คือ 
การวิเคราะห์การก้าว อัตราการเต้นของหัวใจ และความแปรปรวนของอัตราการเต้นหัวใจ ผลตัวเลขคือการประเมินค่าเรียลไทม์ของค่า VO2 max
หาก Performance Condition เป็นลบ มากๆเข้าก็จะส่งผลให้ Vo2 max ลดลง
 
ผมเคยมี Vo2 max ต่ำสุดที่ 34 และซ้อมจน ขึ้นมาถึงที่ 42
“42” ก็ม่ได้เป็นตัวเลขที่ดีหรอก แต่มันเป็นค่าที่ดีและเป็นปัจจุบันของผม
ผมผ่านเป้าหมายแรก คือ ฮาร์ฟมาราธอนแรก ที่บุรีรัมย์ มาราธอน 2019 ด้วย Vo2 max เท่ากับ “42” นี่แหละ

หลังจากนั้นก็เหมือนคนไร้จุดหมายใหม่ ไม่ซ้อม ไม่วิ่งบ่อยเท่าเดิม
แต่ทุกครั้งพอกลับมาวิ่งทีไรก็เหมือนเดิม
ใส่เพซช่วงกม.แรกเร็วๆ เพื่อให้ Performance Condition เป็นบวก หรืออย่างน้อยเป็น 0 ก็ยังดี
และ Vo2 max จะได้ไม่ลดลง
แต่เพราะไม่ได้ซ้อมบ่อย ทุกครั้งที่วิ่ง ทุกครั้งที่นาฬิกาแสดงค่า Performance Condition ก็เป็นลบเกือบทุกครั้ง
 
พอยิ่งลบบ่อยครั้ง ก็ยิ่งกลัว Vo2 max ลด
ก็เลยพาลไม่วิ่งมันซะเลย
 
“เพราะยิ่งมัวยึดติด ก็ยิ่งไปต่อไม่ได้สักที”
  
เรื่องชีวิตก็คงเช่นกัน
หากยังมัวยึดติดกับความสุขครั้งก่อน
เราก็คงไม่ได้ลงวิ่งต่อ ในสนามแข่งชีวิตสักที

บางครั้ง หากเราเสียอะไรไปโดยแม้ไม่ตั้งใจ
และพยายามอย่างดีที่สุดแล้ว 
สิ่งที่ดีที่สุดก็คง ได้แค่เก็บทุกอย่างใส่กล่องไว้
หากวันไหนคิดถึง ก็เปิดกล่องใบนี้ออกมา 
และดำดิ่งกับความสุขครั้งเก่าอีกครั้ง
 

กลับมาที่สนามวิ่ง และจังหวะก้าวเท้าของตัวเอง
นาฬิกาส่งเสียงเตือนว่าถึงระยะที่ตั้งใจไว้แล้ว
ถึงจะช้ากว่าเดิมเยอะ แต่อย่างน้อย ผมก็ได้ออกมาวิ่ง….อีกครั้ง

ผมเหลือบดูนาฬิกา ดูค่า Vo2 max
“41”
SHARE
Writer
MiddleFinger
dreamer and writer
มุมที่ผมมองท้องฟ้า มุมที่ผมมองต้นไม้ มุมที่ผมมองโลก มุมที่ผมมองชีวิต ทุกอย่างมันถูกบันทึกลงในนี้ทั้งหมด ถ้าไม่รังเกียจ ขอเชิญทุกท่าน มาลองมองโลกในมุมที่ต่างไปกับผมนะครับ....

Comments