เพื่อนของฉันคือโรคซึมเศร้า22 (โกรธแต่ไม่รู้ตัวว่าโกรธ)
ในชีวิตนี้ใครๆก็ต้องเคยโกรธกันเนอะ.....
เราก็เคยโกรธ โกรธจนหน้าแดงมือสั่นก็มี
เมื่อวันอาทิตย์ก่อน ไม่รู้ว่าเคยเล่าให้ฟังกันยัง เรามีอาการแปลกๆ เราไม่รู้ว่าเป็นอะไร รู้สึกตื่นตัวเหมือนมีอะไรมากระตุ้นอยู่ตลอด ใจเต้นแรงจนไม่ต้องจับชีพจรก็รู้สึกได้ เรารู้สึกวุ่นวายมากนั่งนอนเฉยๆไม่ได้ต้องลุกขึ้นมาทำอะไรสักอย่าง เดิน? วิ่ง? ยัง...มันยังตอบสนองได้ไม่ดีพอ เราอยากจะทำอะไรที่รุนแรง ทำร้ายข้าวของหรือทำร้ายตัวเอง 
หมอบอกว่าเราโกรธ เรางงมากโกรธอะไรเราไม่เห็นรู้ตัวเองเลย เป็นเพราะความกังวลในเรื่องต่างๆที่เราทั้งเสียใจ ทั้งโกรธแสดงอารมณ์ก้าวร้าว ที่มาจากภายใน 
น่าแปลกที่เราไม่รู้ตัวเลย แปลกใจว่าตัวเองเป็นอะไร

เมื่อคืนมันก็มาอีกครั้งค่ะ เกิดจากเราได้อ่านข้อความจากเพื่อนคนนึง เข้าใจเพื่อนนะคะ แต่ความรู้สึกมาละ อยากจะทำลายอะไรสักอย่าง ถ้าเราปล่อยไปต้องลงเอยด้วยทำร้ายตัวเองแน่นอน
จะทำอะไรแทนดีละ?
จาน แก้ว โคมไฟ เรามองไปรอบๆห้อง ว่าอะไรจะได้เป็นผู้โชคร้าย 
สุดท้ายเราก็คว้าสิ่งที่ใกล้ตัวสุดตอนนั่น สมุดโน๊ต
เรากรีดกระดาษแทน เรียกว่าห้องเละว่อนไปด้วยกระดาษ แถมกรีดพลาดโดนฟูกที่นอนด้วย
ละก็นอนกับห้องเละๆแบบนั่นแหละ มันไม่ได้ระบายความโกรธได้หมดนะ
แต่ก็พอจะอยู่ในระดับที่คุมได้บ้าง
ก็ยังดี....

จะไม่ดีตรงที่ต้องมาเก็บเศษกระดาษที่ว่อนไปทั่วห้องเนื่ยแหละ เฮ้อ

SHARE
Writer
wendy94
ETC
ไดอารี่ธรรมดาๆของคนที่โรคซึมเศร้ามาเป็นเพื่อนข้างกาย...

Comments

transai
2 years ago
ไปหานักจิตวิทยาค่ะ จะได้มีคำแนะนำที่ดี สู้ๆๆค่ะ
Reply
wendy94
2 years ago
หาจิตแพทย์อยู่ค่ะ ได้กินยาเยอะแยะเลย ส่วนนักจิตวิทยาเราก็มีคุยอยู่บ้างค่ะอาจารย์ที่เอกของเราเอง ^^