บ้างาน ไม่ได้หมายความว่าขยัน
พูดตรงๆ เลยนะว่า เราเป็นมนุษย์ประเภทไม่ชอบทำงานหามรุ่ง หามค่ำ 
บางคนจะมองว่าเราขี้เกียจก็ได้นะ แต่ความจริงแล้วเราไม่ได้ขี้เกียจ

เราแค่แบ่งเวลา ความคิดนี้มันผุดขึ้นตอนเราทำงานแรกไปได้สักระยะ 
 เรียนจบมาเราก็เป็น ไฟแรง เสาร์ อาทิตย์ก็นั่งทำงาน
ชอบขนงานกลับมาทำที่บ้าน
จนวันหนึ่งเราก็คิดว่า...

เออ ถ้าทำงานตลอดแล้วกูจะเอาเวลาไหนใช้ชีวิตวะ 
ก็เลยปรับใหม่ๆ ฉันจะทำงานเฉพาะเวลางานเท่านั้น
นอกเวลางานจะไม่ทำงาน ดังนั้น เพื่อไม่ให้เสียงาน

ในเวลางานเราต้องเต็มที่กับมันให้มากที่สุด
ทำให้เสร็จในเวลา พอหมดเวลางาน 
เราก็มีสิทธิโดยชอบธรรมในการใช้ชีวิตของตัวเอง
จะพักผ่อน หรือจะทำอะไรก็ได้ ที่เราอยากทำ 
 
แต่ก็มาลืมตัวตอนเรียนป.โทเนี่ยแหละ
บ้าขนาดเอาเวลานอนมาทำการบ้าน อ่านหนังสือ
คิดไปว่า ไม่เป็นไร นอนแค่นี้พอ
ซึ่งจริงๆ มันไม่ได้เว้ยแก

ร่างกายเราต้องพักผ่อน
ไม่ว่ายังไงอย่างน้อยต้อง 7 ชั่วโมง
และจะดึกเกิน 4 ทุ่มไม่ได้ด้วย
นอนดึกกว่านี้ไม่มีความหมาย
เพราะร่างกายจะไม่ได้รับโกรทฮอร์โมน
ร่างกายจะไม่ได้รับการซ่อมแซม

แถมสมองไม่ได้ทำหน้าที่จัดระเบียบข้อมูล
อดนอนนานๆ ไป ความจำก็จะเริ่มไม่ดี
สมองล้า สมองเบลอ 

(รู้ไหมว่า สมองเราสามารถเฟรชได้ไปถึง 100 ปีเลยนะ
แต่ที่เรารู้สึกว่ายิ่งแก่ ทำไมยิ่งเบลอ
เพราะพฤติกรรมการใช้ชีวิตแบบผิดๆ อย่างเช่น อดนอนไงล่ะ)

แต่ก็ยังบ้างาน บ้าเรียน
งานก็ต้องเป๊ะ เรียนก็ต้องเป๊ะ
แต่ไม่ได้นึกเลยว่า สุขภาพเราก็ต้องเป๊ะเหมือนกัน 
จนในที่สุดก็เข้าโรงพยาบาล ใจเต้นผิดจังหวะ
หายใจไม่ออก จนให้ออกซิเจน
และมาวินิจฉัยทีหลังได้ว่า ป่วยเป็นแพนิค + ซึมเศร้า


มันคงเป็นอาการไม่เห็นโลงศพก็ไม่หลั่งน้ำตา
พอป่วย ก็พอกับทุกอย่างเลย
ไม่ว่าจะเกิดอะไรฉันจะนอนก่อน


หลายคนชอบเต็มที่กับงานไม่เป็นเวล่ำเวลา
บ้างก็มองว่ามันดูเป็นคนขยัน
แต่เอาจริงๆ นะ ยิ่งหักโหม สุขภาพก็ยิ่งเสีย
แทนจะทำงานได้เต็มที่ มันก็ล้า
พอป่วยก็ต้องลางาน
เสียงานกว่านั่งทำแค่ในเวลางานเสียอีก 

เอาเป็นว่า Work-life balance ดีกว่า
ทำงาน แต่ก็อย่ามากเกิน จนทำให้งานเป็นทั้งหมดในชีวิต
แต่ก็อย่าเล่นเกิน จนชีวิตส่วนใหญ่หมดไปกับความขี้เกียจ

ChaMaNoW 
SHARE
Writer
ChaMaNoW
Ordinary Girl
Love Japanese Drama and writing. ChaMaNow at Sakura Dramas. Ordinary girl who shares mind story to well being life.

Comments

Poppularize
2 years ago
เห็นด้วยมากๆเลยค่ะ ^^
Reply
rittaparitt
2 years ago
คิดเหมือนกันเลยค่ะ เวลางานก็ทำงานให้เต็มที่ เวลาพักก็พักให้เต็มที่ อิอิ
Reply
SABAKSABOM
2 years ago
ขอบคุณนะคะ อ่านแล้วหันกลับมามองตัวเองใหม่เลยค่ะ
Reply