ทักษะในการขอบคุณและยินดีในสิ่งที่เรามี
วันนี้ได้แวะเข้าไปอ่านบทความของเพจธนาคารความสุขเหมือนทุก ๆ วัน
โดยปกติแล้วจะมีคนที่ประสบปัญหา(หรืออย่างน้อยที่สุดก็ประสบกับสิ่งที่คล้ายกับปัญหา)และรู้สึกทุกข์ใจมาขอคำปรึกษา
วันนี้แตกต่างออกไปเล็กน้อย
เพราะสิ่งที่เจ้าของคำถามพบเจอ หากมองจากมุมของหลาย ๆ คน
มันคือการมีตัวเลือกดี ๆ หลายตัวเลือกซึ่งรอเจ้าตัวตัดสินใจเลือกเท่านั้น

แม้แต่การมีตัวเลือกดี ๆ หลายตัวเลือกก็นำมาซึ่งความทุกข์ใจได้!

มีคอมเมนท์นึงบอกว่า เชื่อแล้วว่าคนเราทุกข์ได้กับทุกเรื่องจริง ๆ
...เห็นด้วยตามนั้นเลย

คำถามและคำตอบประจำวันนี้ ตอกย้ำสิ่งที่ฉันคิดในช่วงหลายเดือนมานี้
นั่นคือ จริง ๆ แล้วความสุขคือผลของทักษะในการขอบคุณและยินดีในสิ่งที่เรามี
รวมไปถึงทักษะในการยินดีในสิ่งที่เราไม่มี

เพราะหลักใหญ่ใจความของชีวิต ส่วนใหญ่แล้วไม่ได้อยู่ที่ว่าเรามีหรือไม่มีอะไร
แต่มันอยู่ที่ว่าเรามองอย่างไร
ถ้าพูดให้ดูดีอีกนิดก็คือ เรามีทัศนคติต่อเรื่องนั้น ๆ อย่างไร

เมื่อหลายวันก่อนพี่เอ๊ดดี้(เจ้าของเพจ)ได้เขียนไว้ในบทความว่า
"คนที่มีความสุขในชีวิตน่ะ มีเคล็ดลับอย่างหนึ่งคือ
เป็นคนที่สนใจใส่ใจในสิ่งดีๆที่ตัวเองมี
มากกว่าจะทุกข์ใจในสิ่งที่ตัวเองไม่มี"
ซึ่งฉันเห็นด้วยกับคำกล่าวนี้มาก

คนที่ไม่สามารถอยู่คนเดียวอย่างมีความสุขได้ เป็นไปได้หรือไม่ว่าต่อให้มีคนรักหรือเพื่อนมาคอยอยู่ด้วยก็ไม่สามารถมีความสุขได้ ...?
คนที่ไม่สามารถมีความสุขกับการอยู่ในที่ ๆ หนึ่งได้ ทั้ง ๆ ที่ก็ไม่ได้มีเรื่องลำบากกายหรือใจอะไรเป็นพิเศษ แค่รู้สึกเบื่อ เป็นได้หรือไม่ว่าต่อให้ได้ไปอยู่ในที่ ๆ อยากจะไปก็ไม่สามารถมีความสุขได้ ...?
เพราะมนุษย์เก่งเรื่องการอยากได้ในสิ่งที่ตัวเองไม่มี
ฉะนั้นจึงมีความเป็นไปได้สูงมากที่ต่อให้เราได้สิ่ง ๆ หนึ่ง(ที่เราเคยอยากได้)มาแล้ว
เราก็จะอยากได้สิ่งที่เราไม่มีต่อไปอีกเรื่อย ๆ
หากเราไม่หยุดตั้งสติ และพิจารณาสิ่งที่เรามีอยู่ ณ ตอนนั้น

หลายปีมานี้ฉันได้เรียนรู้ว่า
การขอบคุณและยินดีในสิ่งที่ฉันมีสิ่งที่ฉันเป็น ณ ขณะนั้น ๆ มันสำคัญมาก
หลังจากพร่ำเพ้อถึงการจากไปของใครบางคน
ฉันเรียนรู้ที่จะยินดีกับการจากไปของคน ๆ นั้น
นอกจากนี้ ยังได้เรียนรู้ที่จะยินดีและขอบคุณกับการอยู่คอยเป็นแรงใจของใครอีกหลายคนด้วย
ยินดีกับการมีงานทำ มีร่างกายแข็งแรง เดินเหินสะดวก แถมยังมีแรงทำประโยชน์ให้คนอื่น
และอีกหลาย ๆ เรื่องในชีวิต

หากวันนี้ใครรู้สึกว่าชีวิตมันช่างหนักหนา
ลองขอบคุณอะไรสักอย่างที่ยังอยู่ในชีวิตเราตอนนี้
ให้ใจได้ชุ่มชื้นสักหน่อย แล้วค่อยคิดแก้ปัญหาต่อไปนะคะ : ]

ปล๑.การยินดีกับสิ่งที่ตัวเองมี ไม่ได้หมายความว่าเราไม่ต้องตั้งใจเรียนหรือตั้งใจทำงานก็ได้ ปล่อยชีวิตให้ผ่านไปวัน ๆ ก็ได้นะคะ สิ่งที่เราควรทำและทำได้ควรทำให้ดีที่สุดค่ะ
ปล๒.คนเราเงื่อนไขชีวิตไม่เหมือนกัน นี่แค่หนึ่งในสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้มาและอยากแบ่งปัน แต่ละคนมีวิธีที่ "ทำแล้วสบายใจดี" ต่างกัน ขอให้เจอทางของตัวเองนะคะ
ปล๓.เผื่อใครอยากตามไปอ่านบทความที่กล่าวถึง https://www.facebook.com/aston27/photos/a.168273396545477.30273.168271843212299/1405784602794344/?type=3&theater
ปล๔.หวังว่าเจ้าของคำถามจะเจอทางออกที่ดีในเร็ววัน : ]


ป่าน~*
23/05/2017
Samutprakarn, Thailand
SHARE
Writer
Pan-non
Friend of time
เขียนสิ่งที่อยากเขียน มารู้สึกไปด้วยกันนะ : ] ただ書きたいことを書いてる私と一緒に感じてくれるといいなぁ^ ^

Comments

takumacheerup
24 days ago
ชอบคำที่่บอกว่า "ขอบคุณในสิ่งที่ตัวเองไม่มี" จังค่ะ ^^
Reply