ตื่นเช้า ... นั่งนิ่งๆ อยู่กับลมหายใจ ไม่รู้ว่าเวลานาฬิกาตอนนี้ คือ ตอนไหน แต่รู้ว่าตื่นเช้า ก็ ดีใจ และ ขอบคุณ ที่วันนี้ได้ตื่นเช้า ตื่นมายิ้มรับวันใหม่ ... ตั้งใจ หายใจ วันใหม่ สิ่งใหม่ ชีวิตใหม่ ในเช้าอีกวัน

ตื่นเช้า ... แอร์เย็น ฟ้ามืด ในห้องเงียบ นอกห้องเงียบ ผ้าห่มยังอุ่น ที่นอนนุ่ม สบาย ... ขอบคุณร่างกาย ขอบคุณที่นอน ขอบคุณกลางคืน ขอบคุณการนอน ได้พักได้กลับมามี ชีวิตในวันใหม่ สดชื่นและแจ่มใส

ตื่นเช้า ... มาทานขนมปังฝรั่ง แข็งจังข้างนอก นุ่มดีข้างใน ใช้มีดหั่น ไม่งั้นกัดแล้วเจ็บปาก เจ็บฟัน ทานกันกับเนยและแยม เอาจุ่มซุปข้น ใส่เนื้อ มะเขือเทศ ผักกาดฝรั่ง ... ขอบคุณขนมปัง ขอบคุณอาหารเช้า ขอบคุณเตาอบ

ตื่นเช้า ... เข้าห้องน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน อาบน้ำ ... เย็นสบาย เตรียมตัวพร้อมใช้ชีวิต วันใหม่ ออกไปทำงาน ออกไปสร้างความสำเร็จ สร้างความเจริญรุ่งเรือง เรียนรู้ พัฒนา ศึกษาชีวิต ในวันใหม่ อีกวัน