10วิธีการจำอย่างรวดเร็ว
ผมมีวิธีการจำมาแนะนำจะสำหรับคนที่ไม่ว่าจะกำลังศึกษาอยู่ในระดับชั้นมัธยม มหาวิทยาลัย หรือ ในวัยทำงาน และไม่ว่าจะสายไหนหรือคณะอะไรก็ต้องใช้ความจำทั้งนั้นเพียงแต่จะมากหรือจะน้อยเท่านั้นเอง ดังนั้นหากคุณมีทริคในการจำหรือวิธีที่จะช่วยให้คุณจำ เนื้อหา คำศัพท์ สูตร มาตราได้อย่างรวดเร็ว ในกรณีที่คุณไม่มีเวลาพอหรืออาจเหลือเวลาเพียงระยะเวลาสั้นๆในการอ่าน ก็จะไม่เป็นปัญหาในการจำอีกต่อไป



อย่างแรกเลยคุณต้องจริงจังกับมัน เพราะ ถ้าหาก คุณจดจำอย่างจริงจัง คุณจะไม่ลืม



วิธีการที่ได้ค้นพบและสามารถใช้ได้จริง


1.ใช้ตามองทบทวนซ้ำๆ แบบสแกน เป็นวิธีที่เร็วและง่ายที่สุดในการท่องจำ เพราะเราสามารถทบทวนคำๆนั้น ได้มากถึง60รอบภายใน1นาที


2.การใช้สีในการจำ เป็นวิธีที่ไม่ต้องใช้ความพยายามมากแต่มีประสิทธิภาพไม่น้อยเลย เนื่องจากสมองของเราตอบสนองกับสีได้ดี คุณสามารถใช้สีหรือไฮไลท์ข้อความสำคัญ เพื่อช่วยในการจำและแบ่งส่วนได้ชัดเจนมากยิ่งขึ้น


3.การแยกเรื่องทั้งหมดแล้วค่อยๆจำทีละส่วนย่อมดีกว่าการจำทั้งหมดภายในครั้งเดียว เพราะ อาจจะทำให้จำตกหล่นไปได้


4.เดินวนไปวนมาและอ่านออกเสียงจะทำให้เราสามารถจำได้อย่างชัดเจนเพราะพูดติดปากฟังติดหู


5.เขียนแล้วท่องจำไปด้วยจะช่วยให้คุณสามารถทำข้อสอบได้เร็วและนึกออกมากยิ่งขึ้น



6.จำโดยการฟังซ้ำๆ โดยเราอาจจะมีเทปบันทึกเสียงของอาจารย์ในclassหรืออาจจะเป็นเทปที่เราบันทึกเสียงของตัวเอง พยายามเปิดฟังซ้ำๆ 
และใช้สมาธิในที่ๆไม่มีเสียงรบกวน



7.เราจะไม่พักโดยการค้างโจทก์หรือคำถามที่ยังหาคำตอบไม่ได้ เราจะพักอ่านหนังสือก็ต่อเมื่อได้ตอบโจทก์นั้นแล้ว 


8.บางครั้งเราก็ใช้จินตนาการในการจำ อาจจะจำเป็นเรื่องเป็นราวหรือภาพหรือทำนอง


9.แบ่งจำวันละสามช่วงคือ เช้า กลางวัน เย็น
เช่นตอนตื่นนอน หลังอาหารกลางวัน หรือ ก่อนจะนอน หยิบขึ้นมาเพื่อทบทวนอีกรอบหนึ่ง


10.นอนหลับอย่างเพียงพอช่วยให้สมองผ่อนคลายและทำหน้าที่ในการจำได้ดีกว่าสมองที่อ่อนล้าและขาดการพักผ่อน ช่วงที่เรานอนหลับ ความทรงจำระยะสั้น จะสามารถพัฒนาเป็นความทรงจำระยะยาวได้




สำหรับสมอง เรื่องที่ถูกทำซ้ำ คือความจริง 
เรื่องไหนที่ไม่ถูกทำซ้ำ สมองจะรับรู้ว่าไม่สำคัญและจะลืมมันไปในที่สุด 





ผมเชื่อว่าคนเรามีความจำที่ดีได้ ถ้าหากรู้จักหลักการและขั้นตอนการจำ ดังนั้น สิ่งที่จำเป็นต่อการจำ คือการทำความเข้าใจ และ ทำให้ติดจนเป็นนิสัย เพียงเท่านี้ คุณก็จะมีความจำที่ดีได้




ปล.ขอให้ทุกคนมีความจำที่ดีและโชคดีไปกับสิ่งที่สมองและหัวใจคุณต้องการ 



SHARE

Comments

MK_18
3 years ago
หมั่นฝึกฝนและจริงจัง :)
Reply
Konbonfah
3 years ago
ใช่เลยยย