จำเป็นต้องใช้เวลา 10,000 ชั่วโมงเลยเหรอ?
หลายๆ คนคงเคยได้ยินคำพูดที่บอกว่าถ้าคนเราจะเก่งอะไรขึ้นมาได้เนี่ย ต้องใช้เวลาฝึกฝนถึง หนึ่งหมื่น ชั่วโมง

ครั้งแรกที่เราได้ยินตัวเลข "หนึ่งหมื่น" ชั่วโมงคือจากหนังสือเรื่อง Outliers (http://amzn.to/1N1GuPw) แต่หลังจากนั้นก็เห็นตัวเลขนี้โผล่ขึ้นมาเรื่อยๆ ตามพวกหน้าเพจต่างๆ กัน

ถ้านึกไม่ออกว่า 10,000 ชั่วโมงมันนานแค่ไหน ก็ตีไปว่ามันเป็นวันที่ทำงาน 8 ชั่วโมงเป็นเวลา 1250 วัน... หักพวกวันหยุดวันเสาร์อาทิตย์ออกไป นั่นก็ประมาณ ห้า ปี.... 

ซึ่งแน่นอนว่าการใช้เวลาเทียบเท่ากับการทำงานประจำห้าปีเนี่ย มันนานมากเลยนะ นานเกินกว่าที่คนธรรมดาทั่วๆ ไปจะมีใช้เพื่อการฝึกฝนอะไรซักอย่างเล่นๆ

ข่าวดีก็คือ........ จริงๆ แล้วตัวเลข "หนึ่งหมื่น" ที่ว่าเนี่ย มันสำหรับคนที่ต้องการที่จะเก่งระดับโปรกันเลยนะ จริงๆ แล้วตัวเลขนี้มันมาจากนักวิจัยที่เค้าไปศึกษาพวกนักดนตรีที่เก่งระดับท๊อปๆ ของโลก

แต่ถ้าเราต้องการแค่เรียนรู้อะไรซักอย่างเนี่ย มันไม่จำเป็นต้องใช้เวลานานขนาดนั้นหรอกนะ

จาก TEDx Talk อันหนึ่งที่ชื่อว่า The first 20 hours -- how to learn anything (https://youtu.be/5MgBikgcWnY) กับหนังสือในชื่อเดียวกันนี้ (http://amzn.to/1T6dJxb) เนี่ย เค้าบอกว่า 

จริงๆ แล้วถ้าจะเรียนรู้อะไรซักอย่างมันใช้เวลาแค่ ยี่สิบ ชั่วโมงก็พอ....

ยี่สิบ ชั่วโมงนี่ฟังดูน้อยกว่า หนึ่งหมื่น ชั่วโมงเยอะเลยเนาะ อย่างน้อยๆ ก็ฟังดูแล้วเหมือนว่าเป็นอะไรซักอย่างที่เราสามารถทำได้ในชีวิตธรรมดาทั่วๆ ไป (แค่วันละครึ่งชั่วโมงถือหนึ่งชั่วโมงเป็นเวลาประมาณหนึ่งเดือนก็ได้แล้ว)

แต่!!! ที่บอกว่า ยี่สิบ ชั่วโมงเนี่ย ไม่ใช่ว่าฝึกยังไงก็ได้นะ ไม่ใช่ว่าจะหยิบกีตาร์มาเกาๆ เล่นยี่สิบชั่วโมงแล้วมาบอกว่าไม่เห็นจะเล่นเป็นเลย

การจะใช้เวลายี่สิบชั่วโมงที่ว่าเพื่อเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ ขึ้นมาเนี่ย มันก็ต้องมีเทคนิค มีสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้เราสามารถเรียนรู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพบ้าง

ขั้นตอนหลักๆ ที่สำคัญที่หนังสือ The First 20 Hours (http://amzn.to/1T6dJxb) พูดถึงสำหรับการเรียนรู้ทักษะอย่างรวดเร็วคือ

1. Choose a lovable project.
2. Focus your energy on one skill at a time.
3. Define your target performance level.
4. Deconstruct the skill into subskills.
5. Obtain critical tools.
6. Eliminate barriers to practice.
7. Make dedicated time for practice.
8. Create fast feedback loops.
9. Practice by the clock in short bursts.
10. Emphasize quantity and speed.

ส่วนตัวแล้วเราคิดว่าข้อ 4. Deconstruct the skill into subskills. กับข้อ 8. Create fast feedback loops. มีความสำคัญเป็นพิเศษ 

4. Deconstruct the skill into subskills. 
หลายๆ ครั้งที่เรารู้สึกว่าทำอะไรซักอย่างนี่มันยากจัง บางทีมันเป็นเพราะจริงๆ แล้วสิ่งที่เราพยายามทำอยู่มันเป็นหลายๆ สิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นเรื่องเดียวกัน พอจะพยายามทำทุกอันพร้อมๆ กันมันเลยยากกว่าที่จริงๆ แล้วมันเป็น เช่น ถ้าสมมติว่าอยากเล่นเปียโนเพลงนึงเนี่ย จริงๆ แล้วแต่นะห้อง แต่ละโน้ต มันก็ใช้ทักษะต่างกันนะ ถ้าพยายามฝึกทั้งเพลงทีเดียว มันก็ยาก แต่ถ้าแบ่งเป็นทีละท่อน หรือทีละห้อง ก็จะสามารถค่อยๆ ฝึกกันไปทีละจุดได้

หรือในบางกรณี ทักษะที่เราต้องการใช้งานมันเป็นแค่ส่วนหนึ่งของสิ่งที่มีอยู่มากมายเต็มไปหมด อย่างเช่น สมมติบอกว่าอยากเรียนรู้ภาษาใหม่ๆ ถ้าเราบอกแค่ว่า "อยากเรียนภาษา" นี่มันก็ครอบคลุมเยอะเกินไปนะ จะให้เรียนภายในระยะเวลาสั้นๆ มันก็ยากหน่อย แต่ถ้าสมมติว่าเรากำหนดเฉพาะเจาะจงลงไปมากขึ้น ว่า "เราอยากเรียนภาษา เพื่อที่จะทำให้เราสามารถเที่ยวประเศนั้นๆ ได้สนุกขึ้น" หรือ "เพื่อที่จะทำให้เราสามารถอ่านหนังสือเกี่ยวกับเรื่องอะไรซักอย่างได้พอรู้เรื่อง" มันก็เป็นการตีกรอบเข้ามาเพื่อให้เราสามารถเลือกได้ชัดเจนขึ้นว่าเราจะต้องการ subskill อันไหนไปอย่างเฉพาะเจาะจงมากขึ้น ซึ่งก็จะสามารถทำให้เราสามารถพัฒนาทักษะที่เราต้องการโดยเฉพาะได้อย่างรวดเร็วขึ้น

8. Create fast feedback loops.
ในการฝึกฝนอะไรซักอย่าง ถ้าเราทำแล้วเราไม่สามารถรู้ได้ทันที (หรืออย่างน้อยๆ รู้ได้อย่างรวดเร็ว) ว่าสิ่งที่เราทำไปนั้นถูกหรือผิด มันก็ทำให้มันเป็นการยากว่าเราควรปรับเปลี่ยนสิ่งที่เราทำอยู่ไปทางไหน เพราะฉะนั้นการที่จะมี feedback loops ที่รวดเร็วจึงเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับการฝึกฝนเพื่อพัฒนาทักษะที่เราต้องการ 

ใน TEDx Talk มีพูดถึงเรื่องที่ว่าเราต้องเรียนรู้เกี่ยวกับทักษะนั้นให้อย่างน้อยๆ สามารถ "self-correct" ได้ ซึ่งก็คือการที่เราต้องสามารถแยกแยะให้ได้ว่า feedback ที่ได้มาจากการฝึกเป็นยังไง เล่นโน้ตแบบไหนถึงจะเรียกว่าถูก แบบไหนผิด เพราะถ้าเราไม่ได้สามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเอง เราก็ฝึกฝนด้วยตัวเองไม่ได้ ซึ่งเรื่องนี้ก็เป็นสิ่งที่สำคัญนะ และมันเป็นสิ่งที่เราต้องทำก่อนที่เราจะสามารถเริ่มฝึกฝนยี่สิบชั่วโมงนั้นได้ (บางทีก็แอบคิดๆ ว่าถ้ารวมเวลาที่เราต้องมานั่งคิดว่าจะแบ่ง skill เป็น subskill ยังไง ว่าต้องทำยังไงถึงมี feedback loop ไวๆ ได้ ฯลฯ เนี่ย.... มันก็คงเกินยี่สิบชั่วโมงแน่ๆ แล้วล่ะเนาะ)


ที่พูดถึงมานี่ก็คล้ายๆ กับเรื่องของ Flow ที่พูดถึงเมื่อวันก่อนนะ (http://bit.ly/1VfHIt4) การอยู่ใน Flow ก็ต้อง มีเป้าหมายที่ชัดเจน และ มี feedback ทันที (หรือเร็วพอ) มีสมาธิการฝึกฝนต่อเนื่องโดยไม่มีอะไรมารบกวน ฯลฯ  

จริงๆ แล้วก็ยังมีอีกหลายเรื่องที่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ที่อยากพูดถึงนะ เช่นว่าแล้วเวลา "ฝึก" เนี่ยควรฝึกแบบ Deep Practice/Deliberate Practice (or Repetition) ยังไง หรือว่าเรื่องของทักษะว่ามันเป็น hard skill หรือ soft skill แล้วสองอันนี้ควรฝึกฝนต่างกันยังไง... แต่ว่าวันนี้รู้สึกว่าเขียนเยอะพอสำหรับเรื่องนี้แล้ว ไว้ค่อยมาต่อวันหลังละกัน (ถ้าใครสนใจอ่านเรื่องพวกอย่างนี้ก่อนก็ลองๆ ดูพวกหนังสือที่ลิสต์ไว้ข้างล่างละกันเนาะ)

ปล. ที่วันนี้นึกถึงเรื่องนี้ขึ้นมาก็เพราะช่วงนี้กำลังอินกับการเล่นเปียโน กำลังอยากกลับมาฝึกเพลงใหม่ๆ บ้าง ก็เลยอยากรู้ว่าเราจะสามารถเล่นเพลงใหม่นี้ได้ภายในเวลายี่สิบชั่วโมงมั้ย... เดี๋ยวยังไงอีกซักหนึ่งเดือนจะกลับมารายงานผลว่าเป็นยังไงละกันเนาะ


Originally Posted On:
http://bit.ly/24lDFNJ


Related Posts:
FLOW: ลักษณะ 8 อย่างของการอยู่ใน “flow”: 
http://bit.ly/1VfHIt4 

 
TEDx Talk:
The first 20 hours -- how to learn anything by Josh Kaufman at TEDxCSU: https://youtu.be/5MgBikgcWnY

Books:
The First 20 Hours: How to Learn Anything . . . Fast! by Josh Kaufman: http://amzn.to/1T6dJxb

The Little Book of Talent: 52 Tips for Improving Your Skills by Daniel Coyle:
http://amzn.to/1XWFInx

Flow: The Psychology of Optimal Experience by Mihaly Csikszentmihalyi: http://amzn.to/21gkLG8 

The Practicing Mind: Developing Focus and Discipline in Your Life — Master Any Skill or Challenge by Learning to Love the Process by Thomas M. Sterner: http://amzn.to/244SZ4o 

Outliers: The Story of Success by Malcolm Gladwell: http://amzn.to/1N1GuPw

Image Credit: https://pixabay.com/en/piano-rose-yellow-1239729/
SHARE
Written in this book
หนังสือ
Writer
Cloud9
นักอ่านแอบเขียน
https://www.facebook.com/1Thing.1Thing

Comments

Taklong
2 years ago
หื้ออออออออออ
Reply
ElJIN
2 years ago
ยอดเยี่ยมครับ เหมือนได้ทวนความทรงจำ (ผมอ่านและฟัง ทั้ง Outliers และ The first 20 hours) ชอบมากๆ
Reply
Cloud9
2 years ago
ขอบคุณมากค่า ^___^ ไงๆ ถ้ามีหนังสือหรือ talk ไหนที่ชอบอีกก็แนะนำกันมาได้นะคะ อยากหาอะไรเรียนรู้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เสมอค่ะ

ClairDeLune
2 years ago
หายข้องใจละคะ ขอบคุณนะคะ
เคยได้ยินเกี่ยวกับการฝึกฝนจนครบ 10000 ชม.มาบ้างเหมือนกัน แต่ไม่เข้าใจจนวันนี้ ^ ^
Reply
Cloud9
2 years ago
^_____^ ขอบคุณที่ติดตามอ่านค่า

ปล. เห็นชื่อ ClairDeLune แล้วได้ยินเสียงเพลงเปียโนลอยเข้ามาในหัวเลยค่ะ

ClairDeLune
2 years ago
ของ Debussy ค่ะ เพลง ClairDeLune
viviliu
2 years ago
เป็นความรู้ที่ช่วยในการพัฒนาได้มากเลยค้า

ชื่อหนังสือเล่มสึดท้ายที่แนะนำ ปิดการขายได้ง่ายๆด้วยคำว่า "by learning to love the process"

ส่วนตัวขี้เบื่อง่าย แต่ลืมคิดไปเลยว่าทึกอย่างมี process ของมัน

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ 😃😃😃
Reply