สงบ
เวลาบ่าย ถ้านอกเหนือจากการทำงานแล้ว บางอย่างก็บอกได้ว่าเราต้องการความสงบสุขภายในใจของตัวเอง หลายครั้งเราจึงเลือกที่จะทำบรรยากาศให้เราได้มีโอกาสได้พักทั้งกายแล้วใจอย่างเต็มที่... ส่วนตัวเพราะเชื่อว่าในหลายวันของชีวิตนั้น คนเราเจอกับเรื่องราวมากมายที่จะเข้ามาไม่ว่าจะดีหรือร้าย แต่ไม่ว่าจะยังไงก็ยังเชื่อว่าคนเราก็ต้องการมุมเงียบๆ เอาให้พักผ่อนหรือคิดคำนึงถึงตัวเองในสถานะที่จิตใจว่างอยู่ดี ตัดสิ่งรบกวนออกไปเพื่อให้เข้าถึงความคิดและความรู้สึกของตัวเองอย่างแท้จริง...

บางคนก็อาจจะเลือกนั่งสมาธิหรือเลือกการนั่งพักสายตาอย่างน้อยสัก 5-10 นาทีก่อนที่จะกลับไปสู่สภาวะปกติ (แหะล่ะ มากกว่านั้นอาจจะถูกเพ่งเล็งจากเจ้านายที่ทำงานได้) หรือว่าอาจจะมีวิธีที่แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ซึ่งก็เอาที่สบายใจแหละนะ ผมเองเลือกที่จะขอสงบอยู่สักพักหากว่าจะช่วยให้การไหลเวียนของความคิดและความรู้สึกดีขึ้น และเป็นการทำให้จิตใจว่างเพื่อที่จะเตรียมสะสางกับสิ่งพึงกระทำต่อไป...

อีกเวลาที่เหมือนว่าจะเป็นเวลาที่เหมาะสมอีกช่วงคือช่วงเวลาที่เรากำลังจะเข้านอนนี่แหละ สำหรับกระผมมันเหมือนกับเป็นการรีชาร์จชีวิตในแต่ละวัน และสำหรับบางคนนั้นก็จะเป็นการรีสตาร์ตความคิดโดยเลือกที่จะทิ้งเอาความทรงจำและความคิดชั่วคราวในแต่ละวันออกไป เพื่อที่จะทำให้เกิิดพื้นที่ว่างสำหรับการคิดวิเคราะห์ในวันต่อๆ ไป เวลาเช่นนี้คนเราจะรู้สึกเงียบสงบและสนิท จากการที่พร้อมจะหลับตาลงนอน ความรู้สึกแบบนี้น่าจะช่วยให้คนเราสบายใจขึ้นไม่มากก็น้อย หากว่าจะไม่คิดอะไรบางอย่างที่เป็นการทำร้ายและทำให้เราต้องใช้พลังงานกับการนอนและการอยู่กับความคิดตลอดคืนโดยที่ไม่จำเป็น...

หากจะกล่าวส่วนสงัดเข้าสงบ
จักผ่านพบเงียบสงัดสิ้นสดับ
ทิ้งความคิดหนักหน่วงคณานับ
ด้วยพร้อมรับจับดวงจิตในใจกาย
สู่ห้วงแห่งผ่อนพักรักรู้สึก
ตามใจนึกคะนึงคิดพินิจหมาย
ช่วงเพลาปล่อยห้วงพักผ่อนคลาย
ดับด้วยภายในจิตห้วงช่วงอารมณ์
ยามสงัดสิ้นความคิดนิมิตสูญ
หยุดเพิ่มพูนเรื่องราวเข้าสะสม
ภาระงานคำกล่าวข้อติชม
หากจักจมตลอดคงมิงาม
หากถึงคราวพักจิตคิดห้วงหนึ่ง
คงหมดซึ่งสงสัยด้วยคำถาม
หวังพักผ่อนครบถ้วนทั่วกระบวนความ
 ครบซึ่งยามจักเป็นได้ด้วยดีเอย...ฯ

กระผมเชื่อว่าแต่ละคนก็คงยังหาความสงบในตัวอยู่ ยังไงถ้าเกิดว่าเหนื่อยๆ หรือว่ามีเรื่องให้คิด บางทีการที่เราสงบขึ้นก็อาจจะช่วยให้เราตัดสินใจอะไรได้ดีขึ้น... 

ขอความสงบจงอยู่กับตัวท่านขอรับ
SHARE
Writer
Narin
Casual Writer
Artist / Writer in Casual Life | All fields about Art / Entertainment / Recreation คนที่เดินบนเส้นทางด้วยหัววิทย์แต่ใจศิลป์ สิ่งที่เห็นคือแรงบันดาลให้เกิดเรื่องมากมาย เมื่อการเดินไปกับศิลปะและความบันเทิงดูเป็นเรื่องน่าสนใจ

Comments