แด่ผู้ที่อยู่ข้างผู้ป่วยโรคซึมเศร้า และผู้ป่วยโรคซึมเศร้า
ทำไมไม่เคยเข้าใจฉันเลย!!! 

ฉันถูกประกาศตัดเพื่อนด้วยคำ คำนี้เพื่อนที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าในฐานะคนที่เคยป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อนเช่นกันคำคำนี้ทำให้ฉันเสียความรู้สึกอย่างมาก
ทำไมฉันจะไม่เข้าใจ....
ทำไมถึงคิดว่าฉันจะไม่เข้าใจ....


ฉันเพิ่งอายุ 28 ปีเมื่อไม่นานมานี้ ตอนเด็กเด็กฉันเคยถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรควิตกกังวลนะเป็นโรคซึมเศร้าอย่างรุนแรงจนต้องรับยาเพื่อช่วยรักษาโรคนี้ฉันค่อยๆดีขึ้นตามกาลเวลาแต่มันก็ยังไม่หายเสียทีเดียวหากมีสิ่ง ภายนอกมากระทบเขามากๆอาการก็กำเริบได้ ในเคสของฉันสาเหตุมันเกิดมาจากตอนเด็กเด็กฉันเกิดมาอยู่ในครอบครัวที่พื้นฐานค่อนข้างจะเข้มงวดถูกตีกรอบบังคับทุกอย่างไม่ได้รับอิสระให้ตัดสินใจเองไม่ได้รับอนุญาตให้ทำอะไรที่ให้ได้ทำอะไรที่อยากทำได้รับการติมากกว่าการชม หากทำอะไรผิดซักอย่างนึงก็จะถูกด่าว่าอย่างรุนแรงทำให้ฉันโตขึ้นมาโดยขาดความมั่นใจในตัวเองเป็นอย่างมากมีแต่ความรู้สึกที่ฉันไม่เคยดีพอ การร้องไห้อยู่คนเดียวเป็นชั่วโมงชั่วโมงกลายเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งความคิดฆ่าตัวตายเริ่มรุนแรงขึ้นจนห้ามไม่ค่อยอยู่กระทบทั้งการเรียนและความสัมพันธ์ต่อเพื่อนและครอบครัวหาความสงบใจไม่มีช่างไร้ค่าเหลือเกินทำไมถึงไม่มีทางออกแบบนี้มีแต่ความ คิดลบลบเต็มหัวแต่พอเดินออกจากห้องก็จะหายามฟื้นตัวทำทุกอย่างให้เหมือนปกติที่สุดเท่าที่จะทำได้ ทุกๆวัน...ทุกๆวัน

แต่นั่นทำให้ฉันเป็นคนที่เข้าใจคนอื่นได้อย่างดี (empathetic) เพราะรู้สึกมากกว่าคนอื่นอื่นรู้สึกลึกกว่าคนอื่นอื่นก็เลยสัมผัสอะไรได้มากกว่าคนอื่นฉันจะเป็นคนที่เพื่อนเพื่อนมักจะชอบเล่าความทุกข์ความกังวลใจให้ฟังสม่ำเสมอและฉันมักจะเป็นผู้ฟังที่ดีคอยแก้ปัญหาให้เท่าที่ทำได้บางทีฉันก็รู้สึกเหมือนเป็นผมเช็ดเท้าหรือส้วมที่คนจะเอาของเสียมาทิ้งไว้เฉยเฉยแล้วก็ลืมฉัน ซึ่งก็ไม่เป็นไรถ้าทำให้เพื่อนฉันรู้สึกดีขึ้นได้ฉันก็ไม่ได้คิดอะไรมาก

เวลาผ่านไป ฉันโตขึ้น คนรอบรอบตัวฉันก็เป็นโรคซึมเศร้ากันมากขึ้นฉันเคยคิดว่ามันจะเป็นเรื่องง่ายที่เยียวยาบุคคลเหล่านั้น

เพราะฉันดีขึ้นได้ฉันก็อยากให้คนอื่นดีขึ้นเหมือนกัน

ส่วนตัวแล้วฉันคิดว่ายารักษาโรคเป็นปัจจัยหนึ่งเท่านั้นสภาพแวดล้อมที่ดีและการแก้ไขปัญหาที่ต้นเหตุต่างหากที่เป็นปัจจัยหลักทำให้อาการเหล่านี้ดีขึ้นได้อย่างถาวร

อย่างไรก็ตามยิ่งฉันพยายามมากเท่าไหร่ที่จะฉุดดึงคนเหล่านั้นที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าเหมือนกันขึ้นฉันถึงได้ค้นพบความจริงว่ามันไม่ใช่เรื่องง่ายตรรกกะของเค้าเหล่านั้นถูกอารมณ์เขาควบคุม จนเพี้ยนไปไม่มากก็น้อย ฉันไม่ได้กำลังจะบอกว่าคนเหล่านี้เป็นคนไม่ฉลาดตรงกันข้ามคนพวกนี้เป็นคนที่มีความคิดซับซ้อนกว่าคนปกติคิดมากคิดเยอะแล้วยังมีคนจำนวนไม่น้อยที่ฉลาดมากๆเอาเสียด้วย

ในการพยายามที่จะให้สติคนพวกนี้ และพยายามให้เหตุผลว่าทำไมชีวิตของพวกเขาไม่ได้แย่อย่างที่เขาคิดขนาดนั้นจึงเป็นเรื่องยาก เพราะเขาจะให้เหตุผลหรือเถียงกลับมาโดยมีเหตุผลสนับสนุนอย่างแน่นหนาจนบางทีเราเองกลับกลายเป็นฝ่ายที่อาจจะคล้อยตามไปได้ด้วยซ้ำ

นอกจากนี้การพูดหรือสนทนากับคนพรุ่งนี้ ยังจะต้องใช้ความระวังเป็นอย่างมากเนื่องจากเขามีความละเอียดอ่อนทำความรู้สึกหรือเซนซิทีฟมากความหวังดีของเราอาจถูกแปลว่ามีเจตนาทำร้ายก็ได้ เพื่อนของฉันคนหนึ่งมีอาการซึมเศร้าอยู่ที่ต่างประเทศฉันได้ยินมาว่าเค้าพยายามฆ่าตัวตายด้วยการแขวนคอด้วยผ้าพันคอโชคดีที่ไม่สำเร็จฉันเป็นห่วงเขามากพยายามติดต่อเขาแต่เขาไม่เคยที่จะตอบข้อความของฉันกลับมาเลย
.......
เพราะว่าเขากำลังซึมเศร้าและฉันควรจะเข้าใจว่าเวลานี้เค้าไม่สามารถตอบใครได้....

เพราะเขาย้ายไปอยู่ที่ต่างประเทศกับแฟนแค่สองคนฉันจึงต้องพยายามติดต่อแฟนของเขาเพราะไม่รู้จักเพื่อนคนอื่นของเค้าเลยที่ต่างประเทศ ถามไถ่ว่าเป็นอย่างไรบ้าง ได้ความว่าเธอมีความกดดันหลายเรื่องทั้งเรื่องที่หางานไม่ได้และปรับตัวกับสภาพแวดล้อมไม่ได้แต่สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เธอเครียดทำให้ฉันแปลกใจ

เธอบอกว่าไม่มีเพื่อนและเธอไม่สามารถระบายเรื่องพรุ่งนี้กับใครได้เลย

อ้าว ?

ฉันไม่ค่อยเข้าใจเท่าไหร่เพราะเท่าที่รู้มาเพื่อนที่ไทยหลายคนที่เป็นเพื่อนสนิทที่สุดรวมทั้งฉันด้วยเป็นห่วงเธอมาก บางคนบินไปหาด้วยซ้ำ และก็พยายามติดต่อเธอกันอีกหลายคนเธอต่างหากที่เป็นฝ่ายไม่ยอมติดต่อกลับไป

สุดท้ายหลังจากฟังปัญหาเธออยู่นาน ฉันฝากฝังให้แฟนของเพื่อนดูแลเขาให้ดีเสนอวิธีทางทีจะปลอบได้ดีที่สุดและแก้ปัญหาในระยะยาวได้ เอาไว้จำนวนมากเท่าที่จะมีปัญญาคิดได้ แต่ก็อดตัดพ้อไม่ได้

ว่าไม่มีเพื่อนยังไงวะมีแต่คนรักมีแต่คนใส่ใจ

แต่ฉันลืมไปอย่างนึงว่าแฟนของเพื่อนก็เหมือนเป็นคนคนเดียวกับเพื่อน เพื่อนของฉันได้มีโอกาสไปอ่านบทสนทนาเรานั้นและได้มองข้ามความหวังดีทุกอย่างที่ฉันมีให้และโฟกัสอยู่ที่แค่บรรทัดเดียว

ทุกคนคงเดาได้ว่าเป็นบรรทัดไหน

นับตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาเราไม่เคยคุยกันอีกเลยเพื่อนของฉันแต่งงานกับแฟนของเขาฉันก็ไม่ได้รับเชิญ

มารู้ที่หลังว่าเค้าเสียความรู้สึกมากเพราะ’ฉันไม่เคยเข้าใจเค้าเลย’ 

เออ ไม่เข้าใจก็ไม่เข้าใจ แต่ไม่ได้แปลว่าไม่รักไม่อยากอยู่ข้างๆเปล่าวะ

ฉันได้มีโอกาสคุยกับแฟนของเพื่อนอีกจึงรู้ว่าแฟนของเพื่อนฉันเจอเหตุการณ์แบบนี้อยู่เป็นประจำสม่ำเสมอแต่เค้าไม่ถือโทษโกรธกันเลยมีแต่ความพยายามจะเข้าใจไม่ว่าคนที่เป็นผู้ป่วยจะไม่มีเหตุผลหรือใช้อารมณ์อย่างรุนแรงอยู่บ่อยครั้งก็ตาม เรื่องนี้ทำให้ฉันคิดถึง Page ดังที่ฉันว่าคนอะไรเป็นแฟนหมีขึ้นมาแล้วก็ รู้สึกเข้าใจฝ่ายชายขึ้นมาจากใจ

นับแต่นั้นเป็นต้นมาทำให้ฉันเข้าใจอะไรอะไรดีขึ้นเกี่ยวกับโรคนี้ การที่คอยอยู่เคียงข้างคอยเข้าใจคอยรับฟังคอยแก้ปัญหาคนที่เป็นโรคซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องง่ายและคนที่อยู่ณจุดจุดนั้นจะต้องใช้ความอดทนความพยายามความรักความเข้าใจเป็นอย่างมาก


แด่ผู้อยู่เคียงข้างผู้ป่วย ...วันนี้ฉันขอแสดงความนับถือทุกๆคนที่อยู่ณจุดจุดนั้นจากใจจริง ฉันเองก็จะพยายามให้มากกว่านี้เพื่อทำหน้าที่อยู่เคียงข้างคนที่เป็นโรคซึมเศร้าให้ดีกว่านี้

แด่ตัวผู้ป่วย ... พรุ่งนี้เธออาจจะตายก็ได้เธอรู้หรือเปล่าที่วันนี้ยังมีลมหายใจมีแขนมีขามือเท้าครบ 32 มีบ้านให้อยู่มีคนที่รักเธอมากขนาดที่เค้าอยู่เคียงข้างเป็นเรื่องที่มหัศจรรย์ขนาดไหนสิ่งเหล่านี้ที่เธอกำลังมีไม่ได้จะคงอยู่ตลอดไป ณเวลานี้ที่เธอยังมีทุกอย่างอยู่แบบนี้จง ดีใจ และรักษามันให้ดี

การไม่รับรู้ (appreciate and embrace) และพึงพอใจในสิ่งที่มีปัจจุบันนี่แหละคำสาปที่แท้จริง

ฉันรักเธอนะและยังหวังดีเสมอ








SHARE

Comments

sudtha
6 months ago
เราก็เป็นหนึ่งในนั้น ที่เคยคอยอยู่เคียงข้างพวกเค้า พวกเค้าไไม่รู้หรอกว่าพวกเราต้องอดทนและใจเย็นมากแค่ไหน สุดท้าย เค้าก็ตัดเราออกจากชีวิตเค้า... =0

Reply
lixoxil
6 months ago
เฮิร์ตจริง :( เป็นกำลังใจให้นะคะ
sudtha
3 months ago
เป็นกำลังใจให้เช้นกันค่ะ เรื่องมันเศร้า แต่ตัวเราต้องเข้มแข็งนะคะ 😊