เป็นสองคำที่มักถูกนำเสนอคู่กัน โดยเชื่อมโยงถึงลักษณะการใช้ชีวิตแบบอยู่กับปัจจุบัน คือรู้ตัว คิด และทำในสิ่งที่อยู่ตรงหน้าอย่างตั้งใจ ดังเช่น ศิลปะการเขียนพู่กันให้งดงา...

เมื่อพูดถึงเรื่องการออกกำลังกาย ไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายสดชื่นแข็งแรงเท่านั้น แต่การออกกำลังกายนั้นเป็นการสื่อสารว่าเราให้ความสำคัญกับร่างกายที่อยู่กับเราตลอดเวลา ไม่ว่...