...ในสมองของฉันมีคนอยู่สองพวกพวกหนึ่งบอกให้ฉันไปต่อ อีกพวกหนึ่งบอกให้ฉันถอดตัวเสีย เย็นวันเสาร์ พรุ่งนี้เป็นวันที่ฉันจะต้องทำหน้าที่เป็น pacer ระยะ 10 kmเเต่วันนี้นิ้ว...

เเละวันหนึ่ง วันหนึ่ง ของห้วงเวลาหนึ่ง ในเวลาที่เหมาะสม เขาเเละเธอจะเจอกันอีกคราหนึ่ง จำได้มั้ย ที่มีคนเคยบอกไงล่ะ  เขาบอกว่าเเกกับฉันจะเจอกันอีกเมื่อถึงเวลาที่เหม...

เช้านี้เเสงเเดดมาช้ากว่าวันก่อนๆ อาจเพราะพายุที่ยังไม่หมด  "เหมียว เหมียว" ฉันมองหาเสียงนี้ รู้เเล้วว่าเป็นเสียงของเเมวสุดเเสบ เเมวฉันเองล่ะเสียงดังมาจากหลัง...

"เเก ช่วยติดตามข่าวให้หน่อย วันนี้เวทีเขาจะประกาศรางวัลเเล้ว" "เเกส่งเรื่องไหนไป" "ปูเลา  สองเรา  ปีนัง" "อ๋อ เรื่องนี้ที่ฉันพรู๊ฟใ...

ดวงอาทิตย์ยังไม่ตื่นท้องฟ้ายังคงต้องอาศัยเเสงสว่างอันน้อยนิดจากดวงดาวบนพื้นโลกก็ยังคงอาศัยเเสงสว่างจากหลอดไฟนีออนเหมือนกัน สองข้างทางเต็มไปด้วยหลอดไฟคอยส่องสว่างให้กั...

มื้อเช้าในวันจันทร์ที่บ้าน มื้อเช้าวันนี้คือกล้วยน้ำว้าอบ กาเเฟดำ เเละนมถั่วเหลืองกล้วยน้ำว้าสุกห่ามๆ ฝานเป็นเสี้ยวๆ หนึ่งลูกจะหั่นออกมาได้สี่ชิ้น เอาเข้าเตา  ใช้ไฟอ่...

การวิ่งโดยที่มีลูกโป่งลอยอยู่เหนือศีรษะนี่มันคงสนุกดี ดูเเล้วน่าสนุกจังเลย มีลูกโป่งสีสดใสลอยอยู่ เเละมันจะวิ่งอยู่กับเราไปจนถึงเส้นชัยคงจะสนุกไม่น้อย วันอาทิตย์ตีหนึ่...

อากาศเช้าวันนี้หนาว มันหนาวเสียจนทำให้เขาควานมือหารีโมตเเอร์ อันที่จริงอากาศตามธรรมชาติไม่ได้ทำให้มนุษย์อย่างเขาหนาวสักเท่าไหร่หรอก เเต่ด้วยเครื่องทำความเย็นประดิษฐ์เอ...

ต้นโหระพาหลังบ้านบิดขี้เกียจ เเล้วส่งยิ้มบางๆ ให้กับอากาศยามเช้า ครึ้ม อึมครึม ฉันปิดประตูบ้าน ขึ้นรถเเล้ว เเต่มีอะไรบางอย่างกระซิบบอกให้ฉันไปหยิบอุปกรณ์กันฝนออกมาด้ว...

เป็นความปกติธรรมดา เมื่อเวลาผ่านไปภาพจำในหัวอาจจะเลือนรางฉันอาจจะจำได้บางส่วน  หรือจำได้เพียงเเค่ชื่อสถานที่ หรือบางทีฉันอาจจะจำอะไรไม่ได้เลย เเต่หากฉันเขียนลงไป นิ้ว...

เดี๋ยวเช้า เดี๋ยวค่ำ  เดี๋ยวเช้า เเละเดี๋ยวเดียวก็ค่ำ รู้สึกเหมือนมีคนดึงพระอาทิตย์ขึ้นๆ ลงๆ  เพื่อที่จะเเกล้งพระจันทร์ให้โมโห ฉันคิด ๐๗.๐๐ น. ที่หน้าล็อปบี้ด้านล่าง...

เผลอเเป๊บเดียววันพฤหัสฯ เเล้วหรือนี่ : "ออกจากบ้านเเล้วไลน์มานะ" : "อื้มๆ โอเค" เเจ้งเตือนจากเเอพลิเคชั่นไลน์เด้งขึ้นมาจากจอมือถือของเธอ นาฬิ...

กรมอุตุฯ ประกาศเช้านี้มีก้อนเมฆหนาปกคลุมพื้นที่ประเทศไทยเกือบทั้งประเทศคาดการณ์ว่าบ่ายวันนี้จะมีฝนตกเเทบทุกภาคในประเทศไทย "อีกหนึ่งชั่วโมงมารับป้าที่คิวรถหน่อยนะล...

เช้านี่คุณพระอาทิตย์ตื่นสายจะเเปดโมงเเล้วเเต่ยังไม่มีวี่เเววว่าคุณพระอาทิตย์จะมา เหมียว เหมียว เหมียว เสียงดังมาจากประตูระเบียงชั้นสองเเละเเน่นอนมีเพียงผู้เดียว เสียง...

เปิดหนังสือเเล้วดึงที่คั่นออก  ลุกขึ้นเดินไปในครัว  กินน้ำเปล่าสองถึงสามอึก  เปิดตู้เย็นหากล่องเเอปเปิ้ล  ไปเล่นกับบรรเจิร์ส    เป็นเเบบนี้ซ้ำไปซ้ำมาอยู่สามถึงสี่หนไม่...

เย็นวันนี้ท้องฟ้าสวยจริงๆ ฉันเสียดายที่ไม่ได้ไปยืนมองมันเต็มสองตาพร้อมกับเหงื่อที่ไหลเปื้อนหน้าเหมือนวันก่อนๆฟ้าตอนที่กำลังจะย่ำค่ำเป็นสีชมพูก็ไม่ใช่สีฟ้าก็ไม่เชิง ใค...

15.24 น.กลิ่นของเปลือกส้มเเละกาเเฟดำ ยามเย็นของวันที่ 22บนโต๊ะขนาดใหญ่มีลูกชิ้นทอด น้ำอัดลม ขนมตั่งต่าง มากมายหลายหลากถัดไปอีกโต๊ะมีกล่องของขวัญหลายสิบชิ้น กล่องขนาด...

เอาอีกเเล้วสินะเข่าซ้ายของฉันอาการปวดตรงข้อคับประเดประดังเข้ามาอีกเเล้วหลังจากการใช้ขาวิ่งเป็นเวลานานหลายกิโลเมตรเข่าฉันมักจะประท้วงกับฉันเเต่ครั้งนี้เข่าประท้วงด้วยเส...

เพราะท้ายที่สุดเเล้วการลดน้ำหนักคือการปรับเปลี่ยนนิสัยเเละพฤติกรรมการกินของเราไปในที่สุด  -โค้ชธนา ณ บ้านเเพชชั่นเวิร์คเอาท์- คำพูดที่โค้ชเคยพูดไว้เมื่อปลายปี 59 ตอนน...

วันที่สามของการเดินทางเเละวันที่สองของการอยู่ที่นี่ที่ๆ มีน้ำล้อมรอบอากาศที่นี่ร้อนเชียวเเหละก็สภาพทางภูมิศาสตร์ของที่นี่เป็นเกาะ อยู่ฝั่งทะเลอ่าวไทยตอนบนใช่ เกาะสมุย ...