ไม่ว่าจะเป็นวันแรกของเรื่องอะไรก็มักจะเป็นเรื่องที่แปลกใหม่ และทำให้ใจเราเต้นแรงเสมอ ไม่ว่าจะเป็น - วันที่ลืมตาขึ้นมาดูโลกเป็นวันแรก - วันเข้าเรียนวันแรก - วันที่ย้าย...

เป็นธรรมดา บางครั้ง Passion ก็เริ่มหมด ไม่มีแรงจะเขียนอะไรเลย กว่าจะคิดได้ กว่าจะเขียนได้จบ ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยใช่ไหมล่ะ แถมบางวันอินเนอร์ก็ไม่มา ไม่ใช่ทุกเวลาที่เราอย...

หากเป็นคุณจะรู้สึกอย่างไร หากมีคนมาพูดต่อหน้าว่า "บ้า" บ้าในที่นี้ก็คือ การมีอาการผิดปกติทางประสาท หรือบ้าจริงๆ นั่นเอง เราเจอคนพูดคำนี้ตอกหน้าเมื่อไม่กี่วัน...

เมื่อไม่นานมานี้ เพิ่งหันมาออกกำลังกายด้วยการวิ่งและพบว่า มันเป็นการออกกำลังกายที่ดีอย่างหนึ่งรู้สึกเหมือนได้เบิร์นจริงๆ น้ำหนักลดลงอย่างต่อเนื่อง แต่แล้ววันหนึ่งก็เกิ...

สมัยนี้งานยิ่งหายากๆ ชีวิตก็ต้องกินต้องใช้ จะให้ลาออกมาอยู่เฉยๆ คงเป็นอะไรที่ไม่อยากจะเสี่ยง แต่...เราเลือกที่จะใช้ชีวิตแบบนี้ค่ะ ก่อนหน้านี้เราก็ไปสมัครงานไว้หลายที่เ...

จะขึ้นปีใหม่ทีไร ก็เริ่มมีการทำนายทายทักเรื่องดวงของปีถัดไปขึ้นมา ถ้าพูดถึงเรื่องดวง เราเป็นหนึ่งที่เกิดในราศีที่เขาว่ากันว่า ดวงซวยที่สุด แล้วมันซวยจริงๆ ไหม? จะบอก...

ในวันที่พบว่าทั้งแม่และฉันต่างป่วยเป็นซึมเศร้าเหมือนกัน  เรากับแม่มักชอบทะเลาะกันอยู่บ่อยๆ ค่ะ บ่อยมากจนคิดว่ามันเป็นเรื่องปกติที่แม่จะดุ แต่วันหนึ่งมันก็รุนแรงมากขึ้...

จากควันหลงงานหนังสือทำให้นึกขึ้นได้ว่า เราเองก็เคยทำงานเกี่ยวกับหนังสือเหมือนกัน เมื่อก่อน เราเคยเป็นบรรณาธิการหนังสือค่ะแม้จะเป็นช่วงเวลาสั้นๆ แต่ก็สอนอะไรหลายๆ ให้กั...

คลาสหนึ่งในวิชาเรียนป.โทวิชาหนึ่ง ตอนนั้นรู้สึกแปลกมากที่อาจารย์ ให้นักศึกษาแบ่งกลุ่มมาแข่งเล่นกัน Marshmallow กันค่ะ ตอนแรกก็คิดนะว่า ทำไมให้เด็กป.โทมาทำอะไรแบบนี้นะ ...

คุณเป็นคนหนึ่งที่เคยสอบตกไหมคะ? แม้ว่าเราจะเรียนจบมาด้วยเกียรตินิยมอันดับ1 แต่สมัยเรียนมหาวิทยาลัยเราก็เคยสอบตกมิดเทอมค่ะ ไม่ตกธรรมดาด้วย คะแนนถึงขั้นติดลบ! ---------...

เมื่อวานฉากจบในละครเพลิงบุญที่เรียกน้ำตาคนดูได้มากที่สุด ก็น่าจะเป็น ฉากที่ใจเริงโดนยิงตาย ซึ่งฉากนี้ค่อนข้างแตกต่างเวอร์ชั่นก่อนๆ ตรงทีว่า ใจเริงจะร้ายจนวินาทีสุดท้าย...

เราคงได้ยินเรื่องราวความสำเร็จจากความพยายามมากันเยอะแล้วและเคยสงสัยไหมคะว่า ยิ่งพยายามก็ยิ่งสำเร็จไปซะทุกเรื่องเลยหรือเปล่า??? บางที...ความพยายามอาจไม่ได้นำไปสูความสำเ...

จนถึงวันนี้ก็เป็นเวลา 8 เดือนแล้วค่ะที่เราเข้าพบจิตแพทย์ และล่าสุดได้ไปหาหมออีกครั้ง พร้อมกับอัพเดทอาการ ให้หมอฟังว่า "นอนหลับดีค่ะ นอน 4 ทุ่ม ตื่นทีก็ 6 โมงเลย&...

พูดตรงๆ เลยนะว่า เราเป็นมนุษย์ประเภทไม่ชอบทำงานหามรุ่ง หามค่ำ บางคนจะมองว่าเราขี้เกียจก็ได้นะ แต่ความจริงแล้วเราไม่ได้ขี้เกียจ เราแค่แบ่งเวลา ความคิดนี้มันผุดขึ้นตอนเ...

ทุกคนย่อมอยากฆ่าคนที่ตัวเองเกลียดกันทั้งนั้น  ฉันก็มีคนที่เกลียดหมือนกัน... แต่พวกเขาเหล่านั้นก็มีพ่อแม่ มีลูกให้เลี้ยงดู  ฉะนั้นเลิกคิดแบบนั้นได้แล้ว   นี่คือคำพูดจาก...

ถ้าพูดถึง "โต๊ะโตะจัง" หลายคนคงคุ้นชื่อนี้กันดีเพราะเป็นส่วนหนึ่งของชื่อวรรณกรรมชื่อดังเรื่อง"โต๊ะโตะจัง เด็กหญิงข้างหน้าต่าง" . ชื่อจริงของเธอก็คื...

มันคงเป็นเรื่องยากใช่ไหมคะที่จะเปลี่ยนจาก - คนที่ติดกาแฟ ให้เลิกกาแฟ - คนที่เคยนอนดึก ให้มาเข้านอนตั้งแต่สี่ทุ่ม - คนที่ชอบทำงานตลอดเวลา ให้หันมาพักผ่อน สำหรับเราในตอ...

ไม่กี่อาทิตย์ที่ผ่า่นมา อาการนอนไม่หลับก็กลับมาอีกครั้ง เลยเลื่อนนัดจิตแพทย์มาเร็วขึ้นอาทิตย์หนึ่งค่ะ นัดครั้งนี้คุยกับหมอนานมาก ร่วมชั่วโมงได้ ซึ่งตอนแรกเราก็เล่าว่า....

วันนี้ขอมาเล่าประสบการณ์ที่ทำให้เรานอนไม่หลับค่ะ เชื่อไหมคะว่า เมื่อก่อนเราเป็นคนที่นอนหลับง่ายมาก แต่วันดีคืนดีกลายเป็นคนนอนหลับยาก บางคืนก็ไม่สามารถนอนได้  จนตัดสินใ...

วันหนึ่งตัวเองประสบกับปัญหานอนไม่หลับอย่างรุนแรงชนิดที่ว่ารบกวนการทำงาน และใช้ชีวิตประจำวันเลยเข้าพบจิตแพทย์ค่ะ คุณหมอให้ทางเลือกมา 2 ทางคือจะปรับความคิดไม่ให้กังวลมาก...